Црвено воће и поврће одлаже старење, а ево како остале боје утичу на ваше здравље

Различите боје воћа и поврћа имају другачије дејство на ваше здравље. Требало би да знате шта вашем телу доноси која боја како бисте могли исправно да се храните у односу на стање организма. Бројна научна истраживања показују како комбинације различитих боја намирница могу да буду изузетно добре за наше здравље. Ево какве тачно бенефите доноси одређена боја воћа и поврћа нашем телу. Црвена боја Храна црвене боје у себи садржи ликопен који помаже телу да се реши