Nutricionisti tvrde: Bolje pojedite dva hamburgera nego hamburger i pomfrit
BizLife 01.07.2019 | Klix
Foto: Pixabay Ako ponekad ne možete da odolite brzoj hrani, nutricionisti savetuju da izaberete ’manje lošu’ opciju.
Oni tvrde da je bolje rešenje da pojedete dva hamburgera, umesto jednog hamburgera i pomfrita. Naravno, kalorije koje ćete uneti nisu nimalo dobra stvar, ali nutricionistkinja Emili Fild savetuje svojim klijentima da, umesto što broje kalorije, obrate pažnju na sastav namirnica koje jedu i da se pobrinu da imaju uravnotežene obroke umesto da pojedinu hranu označavaju kao dobru ili lošu. Takođe, ona potiče ljude da razmisle o tri komponente hrane, mastima, ugljenim
