Voćna dijeta: Da ili ne?
Vesti online 05.07.2019
Voćna dijeta podrazumeva jedan restriktivan režim ishrane, i kao što joj i ime kaže, bazira se na svežem voću. Tokom ove dijete dozvoljena je konzumacija povrća, sušenog voća, orašastih plodova i semenki.
Žitarice, mahunarke i krtolasto povrće strogo su ograničene ili kompletno eliminisaneiz ovakve ishrane. Kuvana hrana bilo koje vrste, uključujući i kuvano voće, uglavnom se izbegava. Ova dijeta eliminiše sve namirnice životinjskog porijekla, što znači da su i mlijeko i mlečni proizvodi zabranjeni. Vrlo je važno pre počinjanja ove kao i bilo koje dijete da se kosultujete sa lekarom ili nutricionistom, jer svaka dijeta sa sobom nosi i mnoge rizike. Potencijalne
