Сваки дан једите различиту храну, али са овог списка: Постоји 10 намирница које чувају ваше срце и снижавају холестерол!
Курир 21.07.2019
Све више истраживања дошло је до резлутата да се 70 посто проблема са срцем може избећи правилном исхраном.
Само је једно златно правило којим своју кухињу можете претворити у прави центар за здравље срца - немојте стално конзумирати исте намирнице. Тајна је у разним комбинацијама рибе, поврћа, житарица и осталих намирницама у којима свакодневно уживате. За почетак, можете комбиновати намирнице са следећег списка: Сардине Препуне су омега-3 масних киселина у облику рибљег уља, које повећава ниво доброг холестерола и смањује ризик од изненадног срчаног удара. Свакако
