Da li je pametno da vežbate napolju kad je ovako vruće

Kad je napolju ovako toplo, verovatno je poslednje za šta ste raspoloženi vežbanje, ali… pošto svi znamo da mora da se vežba da bismo bili zdravi (i zgodni) verovatno pokušavate da se naterate da se bar malo "pokrenete". "Kad vežbate u prirodi, a jako je toplo, organizam se napreže mnogo, mnogo više nego pod normalnim okolnostima", kaže za Shape dr Narinder Bajva, kardiolog. Veliki problem je i vlažnost vazduha, ako je visoka, teže se znojimo, a i sam znoj sporije