Овај витамин помоћи ће вам у борби с килограмима
Вести онлине 08.08.2019 | Вестионлине
Многа истраживања доказују да је овај витамин пресудан за борбу потив опаке болести, али мало ко зна да је добар и у борби против вишка килограма! Овај витамин многи узимају као додатак исхрани због превентиве од карцинома, а не знају да тако може да се изгуби и вишак килограма, пише Лепа & срећна. Витамин Д
Неопходан је за снажан имуни систем и јаке кости, а истраживања показују да људи који се гоје и имају вишак килограма пате и од недостатка овог витамина. Научно истраживање вршено на женама које су имале вишак килограма доказало је да су жене које су током дијете узимале витамин Д знатно више смршале. Витамин Д спречава стварање и таложење масних ћелија, ствара сератонин који чини да се осећамо сито и регулише апетит, а повезан је и са високим нивоом
