Победите "зависност" од телефона у неколико корака
Мондо 12.08.2019 | мондо.рс
Зависност не мора да подразумева злоупотребу супстанци, попут никотина или алкохола. Може да има и везе са понашањем – попут дигиталне зависности која је све чешћа.
Да ли вам се чини немогућим да седите у аутобусу, кафићу или чак и да гледате ТВ, а да успут не "чачкате" телефон? Да ли сате свакодневно проводите гледајући у овај мали екран и сваких неколико минута проверавате друштвене мреже, да нешто не пропустите? То су све симптоми дигиталне зависности, која је све чешћа, а повезује се и са огромном количином стреса, изолацијом и проблемима са сном. Ален Кар и Џон Дајси написали су књигу Смарт Пхоне Думб Пхоне: Фрее
