Pobedite "zavisnost" od telefona u nekoliko koraka
Mondo 12.08.2019 | mondo.rs
Zavisnost ne mora da podrazumeva zloupotrebu supstanci, poput nikotina ili alkohola. Može da ima i veze sa ponašanjem – poput digitalne zavisnosti koja je sve češća.
Da li vam se čini nemogućim da sedite u autobusu, kafiću ili čak i da gledate TV, a da usput ne "čačkate" telefon? Da li sate svakodnevno provodite gledajući u ovaj mali ekran i svakih nekoliko minuta proveravate društvene mreže, da nešto ne propustite? To su sve simptomi digitalne zavisnosti, koja je sve češća, a povezuje se i sa ogromnom količinom stresa, izolacijom i problemima sa snom. Alen Kar i Džon Dajsi napisali su knjigu Smart Phone Dumb Phone: Free
