Jednostavan trening za pokretanje metabolizma (VIDEO)

Iako se trudimo da jedemo samo dozvoljene namirnice i redovno vežbamo, čini se da rezultati ponekad stagniraju, što nas dovodi do usporenog metabolizma, kome je potrebno osveženje, kako bi se iznova pokrenuo i podstakao gubljenje težine. Metabolizam vrši procese razgradnje i sinteze hranljivih sastojaka, koje u naš organizam unesemo, kao i izhradnju tkiva i mišića, ali i naslaga od nerazgrađenih tvari, koje postepeno prerastaju u nama tako omražen višak u predelu