Zašto je teško promeniti životni stil i zašto ne smete odustati?
Telegraf 16.08.2019
Nova kolumna Prof. Dr Nenada Dikića govori o tome koliko su važne zdrave životne navike za zdravlje i dugovečnost organizma
Profesor Slobodan Živanić nas je ceo vek učio da fizička aktivnost može da zameni mnoge lekove, ali da nijedan lek ne može da zameni fizičku aktivnost. Iako je to parafraza već davno rečenog, ispada neverovatno da bi većina ljudi radije progutala bilo koji lek nego uložila napor da nešto promeni u svom načinu življenja. Zašto je toliko teško? Pre svega zbog toga što zahteva odlučnost, rešenost i redovnost. A danas promena životnog stila nije samo vežbanje, već
