Понедељак је многима најстреснији дан у недељи: Ако губите битку са нервозом, ево које намирнице ће вам подићи расположење!
Курир 19.08.2019
Чини вам се да у последње време све чешће губите битке са стрес, а можете га ублажити и на природан и укусан начин.
У томе вам, пре свега, може помоћи следећих 5 намирница. Поморанџе Ако сте у последње време често под стресом, припремите себи чинију свежих поморанџи. Агруми попут поморанџе и мандарине садрже врло велике количине витамина Ц, који се показао корисним у борби против стреса. Повећан ниво витамина Ц може смањити ниво кортизола (хормона стреса), као и ваш крвни притисак који се може повисити током дужих стресних ситуација. Бадеми и други орашасти плодови Бадеми,
