Дијета: Сваког дана по једна врста намирнице

ИСХРАНА богата протеинима и угљеним хидратима, који се међусобно смењују, главно је правило ове дијете. Током шест дана предвиђена је једнолична исхрана, која ће омогућити да "варате" организам, који ће почети да користи сопствене масне резерве. Ауторка дијете је шведска нутриционисткиња Ана Јохансон, која је дијету базирала на здравом мршављењу које не утиче негативно на расположење. Тајна дијете, према њеним тврдњама, лежи у физиологији пробаве, која се