Aromaterapija: Koji miris može da vas opusti, uspava, popravi raspoloženje

Različite arome mogu da vam pomognu da se opustite, da vam poboljšaju raspoloženje, koncentraciju... Evo koji miris pomaže u čemu. Razne studije su pokazale da udisanje mirisa može da utiče na raspoloženje. Luk Tejlor iz kompanije Aromatherapy Associates otkriva koji mirisi su dobri u kojim situacijama. Za opuštanje Ako ste imali naporan dan i pod stresom ste, nekoliko udisaja umirujućeg mirisa može da vas opusti. "Neka esencijalna ulja snižavaju nivo hormona