Počinje sezona prehlada, infarkta i bolova u kostima! Kako jesen utiče na zdravlje i šta možete da uradite da pomognete sebi

Naučite da pomognete sebi Od osećaja depresije do manjka energije, pa čak i do učestalijih srčanih udara - sve su to posledice koje ljudi retko pripisuju promenama godišnjih doba, a češće se javljaju početkom jeseni. Baš tada raste krvni pritisak, a s tim i rizik za negativne kardiovaskularne ishode, poput infarkta i moždanog udara. Hladnije vreme doprinosi spazmu (grčenju) krvnih sudova, pa se ljudima preporučuje redovna kontrola pritiska. Ako je leti smanjena ta