Вежба вас неће учинити савршеним али намерна вежба хоће: Шта је намерна вежба?
Вести онлине 04.10.2019
Могло би се рец́и да се разлика између вежбе и намерне вежбе своди на ваш ниво комфора. Редовна вежба је забавна – треба да радите оно у чему уживате, а надамо се и у ономе у чему сте добри, бар неколико сати недељно.
Као што су нам многи учитељи рекли, вежба и пракса чине нас савршеним. Другим речима, сати проведени за клавиром или у кавезима за ударање или на шаховници нису много вредни ако нисте паметни. То је порука стручњака за перформансе К. Андерс Ериксона, чије истраживање „намерне праксе“ – упркос научном узрујавању које је проузроковано – може да помогне деци и одраслима, у том случају да се извуку више из својих вежби. Намерна пракса захтева да проведете пуно
