Vežba vas neće učiniti savršenim ali namerna vežba hoće: Šta je namerna vežba?
Vesti online 04.10.2019
Moglo bi se reći da se razlika između vežbe i namerne vežbe svodi na vaš nivo komfora. Redovna vežba je zabavna – treba da radite ono u čemu uživate, a nadamo se i u onome u čemu ste dobri, bar nekoliko sati nedeljno.
Kao što su nam mnogi učitelji rekli, vežba i praksa čine nas savršenim. Drugim rečima, sati provedeni za klavirom ili u kavezima za udaranje ili na šahovnici nisu mnogo vredni ako niste pametni. To je poruka stručnjaka za performanse K. Anders Eriksona, čije istraživanje „namerne prakse“ – uprkos naučnom uzrujavanju koje je prouzrokovano – može da pomogne deci i odraslima, u tom slučaju da se izvuku više iz svojih vežbi. Namerna praksa zahteva da provedete puno
