Zdrave namirnice koje će vas usrećiti brže od slatkiša

Vesti online 08.10.2019
Zdrave namirnice koje će vas usrećiti brže od slatkiša

Mnogo ljudi bez razmišljanja zgrabi nešto slatko kada je pod stresom. To ni ne čudi jer slatkiši nam daju „osećaj dobre volje“ pa nas brzo napune novom energijom. Naime, postoje neke zdrave namirnice koje nam brzo daju osećaj dobre volje!

1. Losos Mi volimo lososa! Zahvaljujući velikoj količini zdravih omega-3 masnih kiselina, prvenstveno štiti naše srce. Ali i dobro raspoloženje profitira od njega. I to jako dobro: za potrebe metaanalize su naučnici uporedili 26 različitih istraživanja pa su otkrili sledeće: ljudi koji jedu mnogo ribe imaju znatno manji rizik od depresije. Riba bi nam na meniju trebao biti barem jednom do dvaput nedeljno… 2. Zeleno povrće – posebno avokado U zelenom povrću (poput

Vesti online »

Moskva: Zabrana kupovine ruskog gasa — gruba greška EU

Moskva: Zabrana kupovine ruskog gasa — gruba greška EU

Vesti online pre 3 satajoš 3 povezane
Orban: Nećemo ginuti za Ukrajinu

Orban: Nećemo ginuti za Ukrajinu

Vesti online pre 7 sati
Tramp otkazao sastanak sa Putinom

Tramp otkazao sastanak sa Putinom

Vesti online pre 12 sati
Istorijski susret u Vatikanu

Istorijski susret u Vatikanu

Vesti online pre 6 sati
Vesti online »

Društvo, najnovije vesti »