Пистаћи, ораси, бадеми, кикирики...: Који од ових орашастих плодова је добар за здраво срце, мозак, простату?
Прва 11.10.2019 | Ординација.хр
Било да их конзумирате као додатак оброку или као међуоброк, орашасти плодови у свом саставу носе бројне благодати, а одлични су и за очување целокупног здравља.
Студија из 2004. године објављена у магазину "Харвард Медицал Сцхоол Фамили Хеалтх Гуиде", утврдила је да су орашасти плодови најбољи када се конзумирају у комбинацији с другим орашастим плодовима. Тако измешани, сирови и незачињени, најбољи су извор нутријената и антиоксиданса, наводи "хеалтх.цом". Ипак, сваки од ових плодова посебно је добар за здравље мозга, простате или за губитак килограма, а ми вам представљамо њихове посебности. БАДЕМИ, ПИСТАЋИ,
