Namirnice koje ublažavaju glavobolju: Cimet leči migrenu
Dnevnik 14.10.2019 | Dnevnik.rs
Jedan od način da ublažite simptome migrene je da promenite svoju ishranu. Iako postoje neke namirnice koje podstiču migrenu, postoje i one koje vam mogu pomoći da se od nje odbranite i bez imalo napora je sprečite.
Ovih osam namirnica biste trebali jesti svakodnevno kako biste izbegli glavobolje: 1. Avokado Osim što je izuzetno zdrav, avokado se izvrsno bori i protiv migrene. Bogat je antioksidansima poput luteina i zeaksantina, a ne samo da može da spreči jaku glavobolju, već ako ga jedete redovno, migrena se može smiriti i na neko duže vreme. 2. Smokve Smokve su dobre za naše telo, ali su pogotovo korisne i kod migrena. Ovo voće sadrži kalijum koji pomaže u smanjenju upala
