Намирнице које ублажавају главобољу: Цимет лечи мигрену
Дневник 14.10.2019 | Дневник.рс
Један од начин да ублажите симптоме мигрене је да промените своју исхрану. Иако постоје неке намирнице које подстичу мигрену, постоје и оне које вам могу помоћи да се од ње одбраните и без имало напора је спречите.
Ових осам намирница бисте требали јести свакодневно како бисте избегли главобоље: 1. Авокадо Осим што је изузетно здрав, авокадо се изврсно бори и против мигрене. Богат је антиоксидансима попут лутеина и зеаксантина, а не само да може да спречи јаку главобољу, већ ако га једете редовно, мигрена се може смирити и на неко дуже време. 2. Смокве Смокве су добре за наше тело, али су поготово корисне и код мигрена. Ово воће садржи калијум који помаже у смањењу упала
