ФИЗИЧКА АКТИВНОСТ: Највећа мотивација за вежбање је онда кад нам је угрожено здравље
Мој Нови Сад 26.10.2019
За здравље човека поред здраве исхране неопходна је и редовна физичка активност.
Особа која направи више од 10.000 корака дневно сматра се физички активном, а изразито активном уколико направи 12.500 и више корака. Чини се да упркос све већем знању о значају физичке активности никада није био већи раскорак између онога што знамо и и онога што чинимо. У психологији спорта се каже да је најјача мотивација за вежбање онда када је здравље угрожено, односно онда када вам лекар посаветује физичку активност, пише Б92. Да бисмо били здрави и осећали
