Kreće sezona slava: Jedan ručak i 5.000 Kcal – evo kako da ih najbrže potrošite

Razmislite o svemu što stavite u tanjir tokom slavskog ručka od predjela do dezerta. Iako volite sve da probate ne treba zanemariti činjenicu da za samo jedan slavski obrok može da se unese čak do 5.000 kalorija. Podsetimo da je preporučeni dnevni unos kalorija do 2.200 na dnevnom nivou. Ako se na stolu nalaze prasetina, jagnjetina, slano, slatko, vrlo lako dolazi do prejedanja i preteranog unosa kalorija. Opet, ne možete ni da se pojavite na slavi i pijete samo