Да ли сте знали да ове намирнице помажу да нокти буду лепши, чвршћи и јачи?
Прва 01.11.2019 | Мондо
Нокти су, то одавно знамо, индикатор стања организма и разне промене на њима могу да буду сигнал здравствених проблема.
Ако немате здравствене проблеме, али имате нокте који се лако крзају или никако да израсту до жељене дужине, ево хране која може да помогне! Месо Нокти се састоје од протеина, који гради и наше мишиће. Једите немасно месо, било да је у питању живина или говедина, на тај начин ћете унети додатне протеине који помажу телу да "изгради" нокте. Воће Потражите воће богато витамином Ц, који поспешује производњу колагена, због којег су нокти отпорнији. Воће које садржи
