Супер намирница - КИСЕЛИ КУПУС: снижава холестерол, подстиче мршављење, јача имунитет, подстиче памћење...
Прва 05.11.2019 | 24Сата.хр
Купус је одличан за снижавање холестерола, мршављење, јачање мишића и лечење чира на желуцу. За подизање расположења и концентрације сваки дан поједите мало киселог купуса.
Купус је заиста чудесна намирница. Не само што је богат минералима него се они налазе у количинама које тело најлакше може да искористи. Иако се кувањем његова корист смањује, све што важи за свежи - важи и за кисели купус. Штавише, купус је једна од ретких намирница чија се нутритивна својства повећавају током процеса кисељења. Тако се ферментацијом ствара и витамин Б12, који се иначе налази искључиво у намирницама животињског порекла, стога се кисели купус
