Izbegavate hleb sa svinjskom mašću?! To vam je pogrešna odluka! Kada vidite šta ova namirnica ima u sebi ješćete je svaki dan!
Kurir 06.11.2019
Monika Rejnagel, svetski je poznata nutricionistkinja koja često daje savete o zdravoj ishrani, a razbija i mitove o hrani.
Otkrila je koje namirnice, iako verujemo suprotno, možemo konzumirati češće. Konzumacija "obične", crne kafe pokazala se dobrom kad je reč o povećanju dobrog holesterola u telu i o smanjenju upala. Kafa je bogata antioksidansima koji štite srce i krvna zrnca, a ako ne preterujete u konzumaciji, nema potrebe izbaciti je iz dnevnog plana ishrane. Crveno meso, tvrdi Rejnagel, ima lošu reputaciju iz sasvim pogrešnih razloga. Odrezak je komad koji je izuzetno nutritivno
