Четири научно доказана начина да одолите грицкалицама и слаткишима

Није лако, али није ни немогуће одолети грицкалицама и слаткишима. Ново истраживање је доказало да ова четири трика могу да вам помогну да одолите слаткишима и грицкалицама. Селекција ситуације Први савет је да, када год можете, избегавате ситуације у којима знате да ћете бити у искушењу. На пример, избегавајте да идете у ресторане брзе хране или пекаре у супермаркетима, заобиђите полице са слаткишима... Модификација ситуације Наравно, некад не можете да