Diskushernija ne mora uvek da se operiše: Saznajte na koji način možete da sačuvate vašu kičmu i vrat!

Tokom dužeg sedenja, stajanja i nepravilnog hodanja neminovno je da se jave bolovi duž kičme, vrata, nogu… Ukoliko se lečenje tih bolova odlaže, problem može postati još gori i pretvoriti se u degenerativnu bolest kao što je diskushernija, spondiloza, spinalna stenoza... Od izuzetne važnosti je znati kako se ponašati dalje – vežbe i masaže nisu dozvoljene dok se ne oslobodite bola, a da biste se oslobodili bolova, potrebna vam je neka vrsta fizikalne terapije.