Зашто банана за доручак није добра идеја

Фото: Пиксабаи Банана је омиљена намирница коју увек једемо некако успут – ујутру излетимо из куће с бананом у руци и поједемо је на путу до посла, а када смо „само мало“ гладни такође посегнемо за бананом, јер је то најлакше и најбрже, а заправо је врло погрешно. Наиме, посезање за бананом у недостатку времена за конкретним доручком није најпаметнији поступак. Стручњаци наводе да ово воће није добар јутарњи оброк, јер у свом саставу има око 25 посто шећера.