Stalno mislite da ste bolesni, ali istina je drugačija: Ovo su 15 pokazatelja da ste zdravi kao dren!
Kurir 29.11.2019
Ono što možete učiniti je malo osluškivati svoje telo.
Ono će vam najbolje reći je li sve kako treba. Jedete samo kad ste gladni i nikada ne pojedete previše Ovo znači da ne jedete iz dosade i niste emocionalno zavisni od hrane. Emocionalna zavisnost od hrane može doći u vrlo različitim oblicima: Kad težak rad nagradite hranom. Hrana kao način zadovoljavanja potreba koje nemaju nikakve veze s hranom. Na primer, "Čokolada je dobar afrodizijak." Hrana kao antidepresiv: ukusna hrana daje nam pozitivne emocije. Zdravo se
