Hrana za vašu kožu: Smuti od Kelja
Lepota i zdravlje 07.12.2019
Kelj je namirnica na koju se nismo navikli u svojoj ishrani, ali njegovi listovi baš poput mlade blitve ili spanaća u sirovom obliku mogu biti deo zdravog smutija.
Kelj je zapanjujuće dobra, multivitaminska, namirnica za kožu. Sadrži vitamin A koji pomaže unapređeni rast ćelija i kombinaciju vitamina koji pomažu u obnavljanju kože i održavaju je čvrstom. Sastojci: 100g svežeg kelja (listova kelja) 200ml soka od jabuke 1 stabljika celera Kašika limunovog soka Nekoliko kocki leda Priprema: Sve sastojke stavite u blender i blendajte dok ne dobijete gust napitak. Ukoliko svaki dan započnete čašom ovog smutija, on neće samo
