Zašto ljudi misle da su u četrdesetim prestari za vežbanje?
Telegraf 07.12.2019 | Telegraf.rs/M.D.
Vežbanje je uvek korisno, ma koliko godina imali
Istina je da bez obzira na vaše godine, vežbanje može biti korisno - i samo razmislite o tome kako ćete se dobro osećati nakon vežbanja, a pri tom ćete biti u kondiciji. Rangan Čaterji, lekar opšte prakse u jednoj bolnici u Londonu, tvrdi da je vežbanje u našim 40-im jako bitno. - Vežbanje će vam pomoći bez obzira na to koliko imate godina. Ali kada imamo više od 30 godina, počinjemo da gubimo mišićnu masu svake godine. U tim godinama vežbanje postaje verovatno
