Савет лекара: На ове начине ћете ублажити симптоме менопаузе без лекова!

Колико год да је менопауза нормална и очекивана у неком тренутку, симптоми нису баш пријатни. Нутриционисткиња открива топ савете који ће помоћи да ублажите те симптоме без икаквих лекова. Кејт Левелин-Вотерс, нутриционисткиња из Лондона открива да је најефикаснији начин да контролишете симптоме менопаузе да повећате унос хране која садржи фитоестрогене и унос воћа и поврћа. - Симптоми менопаузе могу знатно да се ублаже исхраном и променом неких животних навика,