9 raširenih (i potpuno pogrešnih) teorija o vežbanju (video)
Mondo 20.12.2019 | mondo.rs
Evo šta treba da znate o fizičkoj aktivnosti, ako želite da budete zdravi, zgodni i u dobroj formi!
Evo šta treba da znate o fizičkoj aktivnosti, ako želite da budete zdravi, zgodni i u dobroj formi! Uprkos najboljim namerama, ponekad je teško naći vremena za vežbanje. Postoji mnogo razloga zbog kojih je ljudima teško da se pokrenu, ali i mnogo mitova o fizičkoj aktivnosti koje nam samo smanjuju motivaciju. Evo šta o rasprostranjenim teorijama o vežbanju kaže nauka. "Trenirao sam u mladosti, sad ne moram da vežbam" Nažalost, dobrobit po zdravlje traje dok ste
