Будите опрезни: Ево како празници угрожавају здравље!
Србија данас 22.12.2019
У умерености је кључ!
Истраживања показују да се током празничних дана угојимо од пола до шест килограма, а да већина “заради” масноћу у крви. Неумереност у ићу и пићу, смањена физичка активност, премало или превише сна – фактори су који утичу на повећање телесне масе, а с тим долазе и здравствени проблеми. Зато стручњаци саветују опрез, додајући да је опуштање у данима празновања добродошло, али не и претеривање. Да се касније не бисте кајали, поведите рачуна на време. Савет
