Сачувајте добар имунитет током зиме: Ових 7 намирница побринуће се за то!
Прва 23.12.2019 | Стил
Током зиме кожа нам постаје сува, а имунитет слаби. Уколико желите да сачувате своје здравље током хладних дана, предлажемо вам да у свакодневну исхрану укључите следеће намирнице:
Киви Ово је невероватно здраво и укусно воће које се на полицама појављује у касну јесен и рану зиму. Садржи висок ниво витамина Ц, влакна и незаменљиве микроелементе. Нутриционисти кажу да киви има чудесна својства: нормализује рад срца, спречава развој рака, јача имуни систем и нормализује стање бубрега. Празилук Празилук је право складиште хранљивих састојака. Садржи витамине Ц, Е, Б1, Б2, каротен, калијум, гвожђе и магнезијум. Због свега овога, празилук је
