Evo zašto je odgovor na stres važniji od samog stresa: Kako vi reagujete na njega?
Telegraf 23.12.2019 | Telegraf.rs
Upravo je to ključno kako on ne bi previše uticao na vaše zdravlje
Kortizol, poznatiji kao hormon stresa, oslobađa se onog trenutka kada doživimo manje ili više neprijatnu situaciju. Kako ćemo reagovati zavisi od našeg biološkog sistema, vaspitanja i navika, ali ako niste te sreće da prirodno dobro "plivate" u stresu, onda sledite neke proverene metode. U Americi je nastao izraz "fight-or-flight" koji označava odgovor na stres, odnosno našu sposobnost da odreagujemo brzo u pretećim situacijama. Ukratko, postoje ljudi koji
