Алмира се сваког јутра трља пешкиром натопљеним соком од ђумбира: Када будете чули због чега и ви ћете радити исто!
Курир 24.12.2019
Алмира Османовић, бивша првакиња балета, данас педагог, сваки дан води бригу о здрављу, а осмех јој притом не силази с лица! Обожава животиње, не једе месо и ужива у својим јутрима.
Ово су здраве навике којих се свакодневно придржава. 1. Правилно дисање Буђење и јутро има посебну енергију и оно је основа нашег дана. Увек се пробудим нешто раније него што би требало, како би ми остало довољно времена за нежно растезање у кревету и јутарње дисање. Правилним дисањем подстичемо ослобађање токсина из организма, регулишемо пробаву, подстичемо алкално-киселу равнотежу и оснажујемо имунитет и то све бесплатно! 2. Вежбање је обавезно Вежбање
