Niskokalorijski zaslađivači: Jednostavan trik da prepolovite unos kalorija u toku dana

Zimski dani su uveliko stigli, a vaša kilaža je sve veća? Nema brige! Niskokalorijski zaslađivači i kontrola veličine porcija će vam omogućiti da na prirodan i zdrav način izgubite višak kilograma, tako da se nijednog svog omiljenog ukusa ne odričete. Sve što inače jedete, jedite manje Pravilno konzumiranje hrane podrazumeva unos 2.200 kalorija na dnevnom nivou, što znači da ako želite da smršate morate izbaciti minimum 500 kalorija na dnevnom nivou. Ukoliko je vaš