Šta treba da jedete sa 20, šta sa 30 i 40, a šta nakon 60. Godine? Jelovnik koji će vam pomoći da ostanete zdravi!
Kurir 27.12.2019
Za hormonsku ravnotežu korisno je jesti soju, a za dobar rad creva najbolji su kuvana hrana, kompoti i sveže voće i povrće
Da li ste primetili da vam se apetit menja s godinama? Lekari i stručnjaci za ishranu kažu kako je to normalna pojava i dodaju da bi svi ljudi trebalo da svojoj starosnoj dobi prilagode i jelovnik, odnosno da jedu ono što je dobro za njih. U nastavku otkrivamo šta se u kom životnom dobu jede... Dvadesete Zbog rasta kostiju, koji se nastavlja i u dvadesetim godinama, preporučuju se mlečni proizvodi, što znači da ljudi u tom dobu bez griže savesti mogu da uživaju u
