Ishrana prema starosti! Ne možemo jesti istu hranu sa 20 i sa 50!

Svet plus 25.01.2020  |  svetplus.com/N1
Ishrana prema starosti! Ne možemo jesti istu hranu sa 20 i sa 50!

Ishrana prema starosti! Ne možemo jesti istu hranu sa 20 i sa 50 godina! Ne postoji savršen način ishrane. Nijedan ljudski organizam nije isti i ono što je dobro za jednu osobu, možda nije dobro za drugu.

U zavisnosti od vaših godina, postoje neke namirnice koje biste trebali da izbegavate i one koje biste trebali da uključiti u svakodnevnu ishranu da biste ostali zdravi, prenosi N1 pisanje Bright sidea. U tinejdžerskim godinama U ovoj fazi telo raste i razvija se, zbog čega vam je potrebno dosta hranjivih sastojaka. Većina tinejdžera preskače doručak i jede hranu koja nema nikakve nutritivne vrednosti. U ovom uzrastu redovan doručak je veoma važan. Ne morate se

Svet plus »

Zabava, najnovije vesti »