Вишак воде или вишак килограма: Пар трикова који решавају дилему

Након сезоне славља и празника, да ли сте и ви међу онима који су добили неколико килограма вишка? Осећате се тромо, надуто и отечено? Чак и ако нисте претеривали са уносом хране, сувишни килограми могу бити резултат задржавања течности у организму. Ако тешко скидате килограме, упркос томе што настојите да се храните уравнотежено и будете физички активни, један од разлога може бити задржавање воде. Физички знаци укључују отечене зглобове, као и необјашњиво