Crna čokolada nije mnogo zdravija od mlečne
Politika 03.02.2020 | E. P.
Mada se crna čokolada češće smatra zdravijom od mlečne, razlika između njih je neznatna, navode stručnjaci.
Glavni razlog za dobru reputaciju crne čokolade jeste to što u svome sastavu ima više polifenola od mlečne. Oni imaju protivupalno delovanje na organizam. Ali da biste ih uneli, ne morate da jedete crnu čokoladu, naglašavaju stručnjaci uticajnog nemačkog magazina posvećenog zdravlju. – Održavanjem uravnotežene ishrane, s unosom voća i povrća, unećete dovoljno polifenola. I crna i mlečna čokolada pune su kalorija. U crnoj čokoladi nešto ih je manje, a sadrži i manje
