Manji tanjiri plave boje pomoći će vam da jedete manje
RTS 04.02.2020
Da li ste i ovog vikenda preterivali sa hranom? Posledice nećete odmah videti, ali ukoliko sa tim nastavite i sledećeg vikenda, može biti problema.
Kratki rokovi, mejlovi koji neprekidno stižu, brdo papira na stolu, sastanci koji se nižu – tako mnogi opisuju svoju radnu nedelju. Vikendom se opuštamo, a neretko i prepuštamo slatkim i slanim kaloričnim zalogajima. Grickalice, testa, slatkiši – dugačak je spisak namirnica koje se smenjuju za našom trpezom. „Uglavnom se to završava preteranim unosom i to praznih kalorija – prostih šećera, zasićenih masti, puno slane začinjene hrane i to se nepovoljno odražava na
