Орашасти плодови су здрави, али будите опрезни, постоје нежељени ефекти
Н1 Инфо 08.02.2020 | Н1 Загреб
Сигурно већ знате да су орашасти плодови невероватно здрави, те да се повезују с побољшањем здравља вашег срца, борбом против рака, смањења ризика од појаве Алцхајмерове болести, па чак и губитком нежељених килограма.
Стога су орашасти плодови укусна грицкалица коју слободно једете без грижње савести. Али, колико често то радите? Иако су познати као здрава намирница, орашасти плодови такође имају (заслужену) репутацију као храна коју не можете престати да једете, због чега се мало ко од нас држи препоручених дневних количина. Проблем с прекомерном конзумацијом орашастих плодова могу бити неки здравствени ризици, а у наставку прочитајте која су 3 најгора од њих. Постоји јако
