Она стара и даље траје – Свако јутро једно јаје, организму снагу даје
РТС 12.02.2020
Чини се да дебата о томе да ли су јаја добра или лоша за здравље људи нема краја. Ипак, недавне студије указују на то да умерен унос јаја може имати позитивне ефекте, нарочито у борби против дијабетеса.
Анализирајући податке из три велике, дугорочне студије које су рађене у великом броју држава, истраживачи са Универзитета Мекмастер и Хамилтон Хеалтх Сциенцес у Онтарију открили су да конзумирање једног јајета дневно, није повезано са повећаним ризиком од срчаних болести. Ипак, увек се наглашава важност умерености у конзумирању јаја. „Умерени унос јаја, који је код већине једно јаје дневно у просеку, не повећава ризик од кардиоваскуларних болести или смртности,
