Ne valja preterivati: Znate li šta može da se dogodi ako pojedete previše orašastih plodova?
Prva 14.02.2020 | finirecepti.net.hr
Sigurno već znate da su orašasti plodovi neverovatno zdravi, te da se povezuju s poboljšanjem zdravlja vašeg srca, borbom protiv raka, smanjenjem rizika od pojave Alchajmerove bolesti, pa čak i gubitkom neželjenih kilograma. Zbog toga su orašasti plodovi ukusna grickalica koju slobodno jedete bez griže savesti. No, koliko često to radite?
Iako su poznati kao zdrava namirnica, orašasti plodovi takođe imaju (zasluženu) reputaciju kao hrana koju ne možete da prestanete da jedete, zbog čega se malo ko od nas drži preporučenih dnevnih količina. Problem s prekomernom konzumacijom orašastih plodova mogu da budu neki zdravstveni rizici, a mi vam predstavljamo tri najgora: Brzo ćete dobiti na težini Postoji veoma mnogo istraživanja koja govore kako vam orašasti plodovi mogu pomoći u gubitku neželjenih
