Ako ne volite da ih jedete, neka vam postanu “dnevna doza terapije”: Namirnice koje sprečavaju starenje
Lepota i zdravlje 20.02.2020
U borbi protiv preranog starenja, veliku ulogu igra hrana koju svakodnevno konzumiramo Ne kaže se džaba da zdravlje na usta ulazi.
Prvi odraz stanja organizma ogleda se u upravo na našoj koži. Iako se čini da kozmetika i brojni preparati pomažu, važnije od toga je kako se hranite. Lepa i blistava koža dosta zavisi od načina ishrane, zato ove namirnice protiv starenja takođe mogu da pomognu. Kres salata Kres salata je sjajna namirnica za lepotu i zdravlje. Ova hidrirajuća biljka je sjajan izvor: kalcijuma, kalijuma, mangana, fosfora, vitamina A, C, K, B-1 i B-2. Ona na na kožu deluje kao
