Спорт према годинама: Шта да тренирате са тридесет, а шта са педесет?
Лепота и здравље 29.02.2020
Сви знамо колико је битно тренирање, али и правилно вежбање.
Зато, изберите спорт у складу са годинама и крените у акацију. Нема забушавања! И док постоје они којима тренирање неког спорта или једноставно вежбање у тератени представља ужитак, већина је оних којима је то мучно и нешто на шта се терају ако имају проблема са килажом или “осетне” проблеме са телом као што је на пример бол у леђима. Наравно јасно је да физичка активност представља нешто што би сви требало да схавте и убаце у свој распоред било као терапију,
