Од мршавице до бомбе: Ево како је успела природним путем да добије задњицу као Ким Кардашијан

Аустралијанка Рејчел Дилон је решила да открије како је успела да постигне савршено затегнуту фигуру, као и да комплетно преобликује своју задњицу. Иако је кључно да у своју рутину уведете тренинг снаге и оптерећења, Рејчел истиче да не можете да остварите најбоље резултате уколико у исхрану не укључите протеин. Како је испричала, она је годинама била на различитим дијетама, ограничавала је унос одређене хране, конзумирала пића без шећера али је потпуно