Vežba koja poboljšava raspoloženje i menja vaše poglede na svet

Foto: Pixabay Šta ako biste saznali da postoji jednostavna vežba koju biste mogli da uradite za samo nekoliko minuta, bilo gde a za koju je naučno dokazano da poboljšava vaše raspoloženje i vaše poglede na budućnost, bar na neko vreme? Da li biste je radili? Vežba postoji. Zove se „samo vizualizacija najboljeg sebe“, a više nedavnih studija potvrđuje da vam može podići raspoloženje i povećati optimizam, barem privremeno. Samo vizualizacija najboljeg sebe se