Ne postoji jedna životna navika od koje ćemo biti zdraviji, ali šaka oraha nedeljno može mnogo da pomogne
Nedeljnik 05.03.2020 | Nedeljnik.rs
Foto: Profimedia Šaka oraha jednom nedeljno ženama produžava život jer održava telo zdravijim, kaže novo istraživanje.
Naučnici su otkrili da su zdravije žene u kasnim pedesetim i ranim šezdesetim one koje konzumiraju orahe barem jednom nedeljno. Nakon što su prešle 65. godinu, nisu imale nikakvih mentalnih, fizičkih, srčanih bolesti, kao ni problema s pamćenjem. Autori istraživanja koristili su rezultate studije na 33.931 žene. Konzumiranje oraha je jedina navika posle vežbanja koja je bila povezana sa zdravim starenjem. “Ne postoji samo jedna životna navika koja će starije ljude
