Одлазак на спавање у исто време смањује појаву срчаних обољења
Вести онлине 08.03.2020 | Дејли мејл, Вести онлине
Ново истраживање показује да се особе старије од 45 година које немају одређен распоред спавања налазе у већем ризику од кардиоваскуларних болести, показало је ново истраживање.
Резултати су открили да уз физичку активност и здраву исхрану, одлазак на спавање у исто време спречава развој разних болести. Истраживачи су пет година посматрали скоро 2.000 мушкараца и жена старости од 45 до 84 године. У истраживање су били укључени белци – 38 одсто, Афроамериканци – 28 одсто, латино – 22 одсто и Кинези – 12 одсто. На руци су имали уређај који је пратио њихов ритам спавања, како би научници могли да анализирају податке. Током пет година
