Намирнице од којих ће вам бити јачи организам
Лепота и здравље 17.03.2020
У овом ризичном периоду за ваше здравље, осим редовне хигијене, потребно је и да ојачате организам и обратите пажњу на исхрану.
Уносите што више витамина Ц, намирнице које имају противупално дејство и које имају доста минерала јер минерали делују умирујуће на респираторне инфекције. Лимета је један од највећих извора витамина Ц, антиоксиданата који помажу алкализацију и детоксикацију. Због тога је за јачи организам потребно пре сваког оброка пити млаке лимунаде. Осим тога за респираторна стања одлична је супа од говеђих шупљих костију јер је богата витаминима и минералима, као и лук који
